Lipödemde Cilt Bakımı

Lipödemde cilt bakımı neden önemli?

Lipödemde cilt birkaç yönden zorlanır. Kompresyon giysisi her gün saatlerce cildinize değer. Bu kuruluk ya da tahriş yapabilir.

İlerleyen evrelerde deri kıvrımları oluşabilir. Bu kıvrımlarda nem ve sürtünme birikir. Yürürken uylukların iç yüzü de birbirine sürtünebilir.

Lenf ödemi (lenf sıvısının birikmesiyle şişlik) eşlik ediyorsa deri enfeksiyonu riski artar. Bu yüzden lipödemde cilt bakımı günlük bakımın bir parçasıdır.

Kompresyon giysisi cildi nasıl etkiler?

Giysiyi temiz ve kuru cilde giyin. Nemlendiriciyi genellikle akşam, giysiyi çıkardıktan sonra sürün. Bazı yağlı ürünler giysinin esnek liflerine zarar verebilir. Giysinin talimatına bakın.

Giysiyi çıkarınca cildinize bakın. Derin iz, kızarıklık ya da yara var mı? Giysi kıvrılıp sıkıyorsa ölçüsü yeniden alınmalı. Giysi türleri kompresyon tedavisi sayfasında anlatılıyor.

Kompresyon giysisi nasıl yıkanır?

• Üreticinin önerdiği gibi, genellikle ılık su ve yumuşak deterjanla yıkayın.
• Kalorifer ya da güneş gibi doğrudan ısıdan uzakta kurutun.
• İki giysiyi sırayla kullanın. Böylece yıkamak kolaylaşır, giysi daha uzun dayanır.
• Esnekliğini kaybeden giysi yeterince sıkmaz. Bu durumda yenisi gerekir.

Düzenli yıkamak cildinizdeki ter ve kiri azaltır.

Deri kıvrımlarına nasıl bakılır?

Kıvrımları her gün ılık su ve kokusuz bir temizleyiciyle yıkayın. Yumuşak bir havluyla bastırarak iyice kurulayın. Pamuklu, nefes alan giysiler nemi azaltır.

Derin kıvrımların arasına ince pamuklu bez koymak sürtünmeyi azaltabilir. Kızarıklık, kaşıntı, beyaz kaplama ya da kötü koku mantarı düşündürür. Bunu bir hekime gösterin. Kıvrımların oluştuğu görünüm lipödem evre 3 sayfasında anlatılıyor.

Uyluk sürtünmesi nasıl azalır?

Sıcak havada ve uzun yürüyüşte uyluk sürtünmesi kızarıklık ve yanma yapabilir. Cildi kuru tutmak ve kompresyon giysisini düzenli giymek bunu hafifletir.

Sporda uyluğu örten, dikişsiz giysiler seçebilirsiniz. Tahriş yaraya dönerse bir hekime başvurun. Bacaklarla ilgili günlük öneriler bacaklarda lipödem yazısında var.

Kolay morarma için ne yapılabilir?

Lipödemli bölgede küçük darbelerle morluk çıkması sık görülür. Evde çarpabileceğiniz eşyaları düzenlemek ve sert masajdan kaçınmak işe yarar. Morlukların ne zaman çıktığını not edin.

Darbe olmadan çok sayıda morluk çıkıyorsa ya da diş eti kanaması gibi başka kanamalar varsa, bu ayrıca araştırılmalı.

Sıcak havada ve güneşte nelere dikkat etmeli?

Sıcakta bacaklarda ağırlık ve şişlik artabilir. Kompresyon giysisi de daha çok rahatsız edebilir. Serin saatlerde hareket edin, bol su için, teri emen giysiler seçin.

Terledikten sonra cildinizi yıkayıp kurulayın. Ameliyat olduysanız, kesi izlerini ilk aylarda güneşten koruyun. Bu, izlerin koyulaşmasını önleyebilir.

Ameliyattan sonra kesi yerlerine nasıl bakılır?

Liposuction sonrası kesi yerlerini temiz ve kuru tutun. Size verilen örtüleri kullanın. Kesiler kapanana kadar küvet, havuz ve denize girmeyin.

İlk günler ameliyat sonrası ilk hafta yazısında, sonraki dönem lipödem ameliyatı sonrası sayfasında anlatılıyor.

Hangi belirtiler enfeksiyon işareti olabilir?

Bacakta hızla yayılan kızarıklık, ısı artışı, ağrı ve ateş bir deri enfeksiyonunu (erizipel) düşündürür. Bu durumda beklemeden bir hekime başvurun. Lenf ödemi olanlarda bu risk daha yüksektir.

Küçük kesikleri, çatlakları ve ayak parmakları arasındaki mantarı erken tedavi ettirmek enfeksiyonu önlemeye yardım eder. Lenf ödeminin eşlik ettiği tablo lipödem evre 4 sayfasında anlatılıyor.

Hangi ürünleri seçmeliyim?

Kokusuz, cildi kurutmayan temizleyici ve nemlendiriciler seçin. Aşındırıcı peeling ve alkollü ürünler hassas cildi tahriş edebilir.

Yeni bir ürünü önce küçük bir bölgede deneyin. Bir iki gün kızarıklık ya da kaşıntı olup olmadığına bakın. Tepki olursa ürünü bırakın.

Cildiniz çok kuruysa, sık tahriş oluyorsa ya da yara geç iyileşiyorsa bir dermatoloji hekimine danışabilirsiniz. Size uygun ürünler muayenede birlikte belirlenir.

Krem lipödemi gidermez ama cilt bakımının parçasıdır: lipödem kremi işe yarar mı?

Kaynaklar

1. S2k Lipödem Kılavuzu — Faerber ve ark., JDDG 2024 (AWMF 037-012) (yeni sekmede açılır) — tanım, seyir, tanı ve tedavi önerileri
2. Türkiye Lenfödem ve Lipödem Derneği — Hastalar için bilgilendirme (yeni sekmede açılır)

Son güncelleme: 12 Ekim 2026 · Site editörü: yevefitkal@gmail.com

İlgili konular

• Bacaklarda yağlanma
• Lipödem diyeti
• Lipödem nedir?
• Lipödem belirtileri
• Lipödem evreleri
• Lipödem tipleri
• Lipödem nasıl anlaşılır?
• Fizyoterapi uygulamaları
• Lipödem ameliyatı
• Tedavi yöntemleri