Lipödem tanı ve tedavi rehberi

Lipödem tedavisi:
anlaşılır bilgiler, doğru adımlar

Bacaklarda ve kollarda diyetle incelmeyen, dokununca ağrıyan ve kolay morarayan yağlanma lipödem olabilir. Lipödemin ne olduğunu, nasıl anlaşıldığını ve fizyoterapiden ameliyata hangi tedavilerin olduğunu sade bir dille anlattık.

İletişim Fizyoterapi uygulamaları WhatsApp'tan Yazın (yeni sekmede açılır)
✓
Belirti

İki tarafta benzer yağlanma, dokununca ağrı ve kolay morarma

✓
Anlaşılması

Muayeneyle anlaşılır; lipödemi tek başına gösteren bir kan tahlili yoktur

✓
Tedavi

Önce fizyoterapi uygulamaları, gerekirse ameliyat; size göre planlanır

Kısa cevap

Lipödem tedavisinin amacı ağrıyı, ağırlık hissini ve kolay morarmayı azaltmaktır. İlk adım fizyoterapidir: lipödem taytı, kompresyon bandajı, lenf drenajı masajı, egzersiz ve kilo kontrolü. Bunlara rağmen şikâyetler sürerse lipödem ameliyatı konuşulabilir.

Uzmanlarımız

Lipödem tedavisinde hekim ve diyetisyen

Muayene ve tedavi hekimle, günlük beslenme düzeni diyetisyenle planlanır. Muayene yeri ve iletişim bilgileri iletişim sayfasında yer alır.

Lipödem nedir?

Bacaklarda ve kollarda ağrılı yağlanma

Lipödem, neredeyse yalnızca kadınlarda görülen bir yağ dokusu hastalığıdır. Kalçada, bacaklarda ve bazen kollarda, iki tarafta da benzer şekilde yağlanma olur. Çoğu zaman ergenlik, hamilelik ya da menopoz dönemlerinde belirginleşir.

Bu bölgeler diyete ve spora beklendiği kadar cevap vermez; ayaklar ve eller ise çoğu zaman ince kalır. Bu yüzden lipödem yıllarca yalnızca kilo sanılabilir. Aşağıdakilerden birkaçı size tanıdık geliyorsa lipödem olabilir; kesin cevabı muayene verir.

Bunlar size tanıdık geliyor mu?

  • Bacaklarda ya da kollarda iki tarafta benzer yağlanma
  • Dokununca ya da bastırınca ağrı
  • Küçük çarpmalarla kolay morarma
  • Akşama doğru artan ağırlık ve gerginlik hissi
  • Ayak bileğinde ya da el bileğinde belirgin bir sınır
  • Diyet ve spora rağmen incelmeyen bacaklar
Lipödem nedir?
Evde lipödem testi

Bende lipödem var mı? 5 soruda gözden geçirin

Bacaklarınızdaki şikâyetleri 5 kısa soruyla gözden geçirin, sonucu isterseniz WhatsApp'tan iletin. Test tanı koymaz; kesin cevabı muayene verir.

Testi yap
Konu rehberleri

Lipödem hakkında temel rehberler

Rehberler, güncel uluslararası lipödem rehberi esas alınarak sade bir dille hazırlanmıştır.

Süreç

Tedavi süreci nasıl ilerler?

Lipödem tedavisi tek bir işlem değildir; size göre planlanır ve zamanla güncellenir.

01

Ön görüşme

Şikâyetleriniz ve beklentileriniz dinlenir.

02

Muayene

Bacaklarınız elle muayene edilir. Gerekirse ultrason ya da kan tahlili istenir; amaç lipödemi benzer durumlardan ayırmaktır.

03

Size özel plan

Şikâyetlerinize göre fizyoterapi uygulamaları ve gerekiyorsa ameliyat konuşulur.

04

Uygulama ve takip

Tayt, egzersiz, lenf drenajı masajı ve kilo kontrolü düzenli izlenir. Ameliyat olduysanız iyileşme süreci takip edilir.

Tedavi Yöntemleri

Lipödemde tedavi seçenekleri

Ameliyatsız fizyoterapi uygulamaları ve lipödem ameliyatında kullanılan yöntemler: ne işe yarar, kimlere uygulanır, süreç nasıl ilerler?

Lipödem Taytı ve Kompresyon Bandajı

Lipödem taytı, kompresyon çorabı ve kompresyon bandajı bacağa düzenli bir baskı uygulayarak ağrıyı, ağırlık hissini ve gün içindeki şişliği azaltır; lipödem yağını eritmez. Lipödemde en güçlü önerilen ameliyatsız yöntemdir. Bacak yapısı düzgün değilse ölçüye özel dikilen giysiler daha rahat oturur; giysi ölçünüze göre seçilir.

Detaylı bilgi: Lipödem Taytı ve Kompresyon Bandajı

Lenf Drenajı Masajı (MLD)

Lenf drenajı masajı (MLD), fizyoterapistin hafif ve ritmik hareketlerle yaptığı özel bir masajdır; derin ya da sert bir masaj değildir. Lipödemde bacağı inceltmek için değil, tayt yetmediğinde ya da uygun olmadığında ağrıyı hafifletmek için diğer yöntemlerle birlikte uygulanır. Lipödeme ayrıca şişlik eklendiyse yoğun ödem tedavisinin parçasıdır.

Detaylı bilgi: Lenf Drenajı Masajı (MLD)

Yoğun Ödem Tedavisi (KDT)

Yoğun ödem tedavisi (kompleks dekonjestif tedavi, KDT), lenf drenajı masajı, kat kat bandaj, cilt bakımı ve egzersizin birlikte uygulandığı iki aşamalı bir programdır. Lipödemin yanında ayrıca şişlik (ödem) varsa önerilir. Şişlik yoksa lipödemde temel yöntemler tayt ve düzenli harekettir.

Detaylı bilgi: Yoğun Ödem Tedavisi (KDT)

Lipödem Egzersizleri ve Fizik Tedavi Hareketleri

Lipödemde egzersiz ağrıyı azaltmanın önemli bir parçasıdır: yürüyüş, bisiklet, yüzme ve su içinde egzersiz uygundur; özellikle taytla birlikte yapılan hareket faydalıdır. Egzersiz lipödem yağını eritmez ama ağrıyı, hareketliliği ve kilo dengesini destekler. Tempo kondisyonunuza göre yavaş yavaş artırılır.

Detaylı bilgi: Lipödem Egzersizleri ve Fizik Tedavi Hareketleri

Lipödemde Kilo Yönetimi ve Beslenme

Lipödemde kilo yönetimi, eşlik eden fazla kilonun tedaviye dahil edilmesidir; kilo arttıkça bacaklar da kalınlaşır ve şikâyetler artar. Fazla kilo varsa sağlıklı beslenmeyle verilen kilo bacaklardaki yükü azaltabilir; lipödem yağı ise diyete sınırlı cevap verir. Şok diyetler yerine diyetisyenle planlanan kalıcı bir beslenme düzeni önerilir.

Detaylı bilgi: Lipödemde Kilo Yönetimi ve Beslenme

Hava Basınçlı Masaj Cihazı (Pnömatik Kompresyon)

Hava basınçlı masaj cihazı (aralıklı pnömatik kompresyon), bacağa ya da kola giyilen hava odacıklı manşonun sırayla şişip inmesiyle çalışır. Lipödemde ağrıyı ve eşlik eden şişliği hafifletmek için evde de kullanılabilir; kolay morarmaya da iyi geldiği gözlenmiştir. Tayt ve egzersizin yerine geçmez, onlara destek olur.

Detaylı bilgi: Hava Basınçlı Masaj Cihazı (Pnömatik Kompresyon)

Lipödem ameliyatında kullanılan yöntemler

Tüm tedavi yöntemleri
Sıkça Sorulan Sorular

Lipödem hakkında merak edilenler

Lipödem nedir?
Lipödem, çoğunlukla kadınlarda görülen bir yağ dokusu hastalığıdır. Kalçada, bacaklarda ve bazen kollarda iki tarafta benzer yağlanma olur. Bu bölgeler dokununca ağrır ve kolay morarır; ayaklar ve eller genellikle ince kalır.
Lipödem ile kilo fazlalığı arasındaki fark nedir?
Kilo fazlalığında yağ bütün vücuda yayılır ve kilo verince azalır. Lipödemde yağlanma belli bölgelerdedir, diyetle pek azalmaz ve ağrılıdır. İkisi aynı kişide birlikte de olabilir; farkı muayene ortaya koyar.
Lipödem nasıl anlaşılır?
Lipödem muayeneyle anlaşılır: şikâyetleriniz dinlenir ve bacaklarınız elle muayene edilir. Lipödemi gösteren tek bir kan tahlili ya da görüntüleme yoktur. Ultrason ve tahliller, benzer durumları ayırmak için istenebilir.
Lipödem diyet ve sporla geçer mi?
Diyet ve spor genel sağlık ve kilo kontrolü için önemlidir; ancak lipödem yağı bunlara sınırlı cevap verir. Yine de hareket ve kilo kontrolü tedavinin temel parçalarıdır.
Lipödemde hangi tedaviler var?
Ameliyatsız tedavi, yani fizyoterapi uygulamaları: lipödem taytı ve kompresyon bandajı, lenf drenajı masajı, egzersiz, kilo kontrolü ve duygusal destek. Bunlar yetmezse lipödem ameliyatı (lipödeme özel liposuction) konuşulabilir.
Lipödem ameliyatı kimlere yapılır?
Genellikle fizyoterapi uygulamalarına rağmen ağrısı, hassasiyeti ya da hareket güçlüğü süren ve genel sağlığı ameliyata uygun kişilere. Beklentiler ve olası riskler ameliyattan önce açıkça konuşulur.
Lipödem taytı ne işe yarar?
Tayt ya da çorap bacağa düzenli bir baskı uygular. Ağrıyı, gerginliği ve gün içindeki şişliği azaltmaya yardımcı olur. Lipödemde genellikle ölçüye özel dikilen giysiler rahat oturur.
Lipödem kendiliğinden geçer mi?
Hayır, lipödem uzun süren bir hastalıktır ve kendiliğinden kaybolmaz. Seyri kişiden kişiye değişir; erken fark edildiğinde ve düzenli tedaviyle şikâyetler çoğu kişide kontrol altında tutulabilir.

Yanıtlar uzman hekim görüşü alınarak hazırlanmıştır ve bilgilendirme amaçlıdır.

Sorunuz listede yok mu?

Listede yer almayan sorular için iletişim sayfasındaki bilgiler kullanılabilir.

0554 227 86 52
Lipödem Rehberi

Son yazılar

Belirtiler, tanı ve tedavi üzerine sade, kaynaklı yazılar.

Hızlı erişim

Sık aranan konular

Muayene

Lipödem olabilir mi diye merak ediyor musunuz?

Lipödem muayeneyle anlaşılır. Muayene yeri, çalışma saatleri ve iletişim bilgileri iletişim sayfasında yer alır.

0554 227 86 52 WhatsApp'tan Yazın (yeni sekmede açılır) İletişim
İletişim

İletişim

Soru ve talepleriniz için formu kullanabilirsiniz; muayene bilgileri iletişim sayfasında yer alır.

İletişim

Form ya da telefonla ilettiğiniz talep ilgili uzmana ulaştırılır.

Muayene

Şikâyetleriniz dinlenir, muayene edilirsiniz; size uygun yol birlikte konuşulur.

İletişim formu

Adınızı, telefonunuzu ve kısaca şikâyetinizi yazmanız yeterli; size dönüş yapalım. Lütfen tahlil sonucu gibi ayrıntılı sağlık bilgisi paylaşmayın.

Hemen ara