Lipödem Taytı ve Kompresyon Çorabı Nasıl Giyilir?

Doğru giymek neden önemli?

Kompresyon giysileri (lipödem taytı, çorabı) bacağa düzenli bir baskı uygular. Lipödemde ağrıyı hafifletmek için kullanılır. Etkisi, baskının bacak boyunca eşit dağılmasına bağlıdır.

Kumaş bir yerde toplanırsa orada baskı artar, başka yerde azalır. Diz arkası ve kasıktaki kırışıklıklar ağrı, iz ve tahriş yapabilir. Rahatsız eden giysi de zamanla daha az giyilir.

Giysinin türü, baskı sınıfı ve ölçüsü muayenede ve ölçü alınırken size göre belirlenir. Bu seçim kompresyon tedavisi sayfasında anlatılır. Bu yazıda kompresyon çorabı nasıl giyilir, nasıl çıkarılır ve nasıl yıkanır, adım adım anlatıyoruz.

Kompresyon çorabı nasıl giyilir?

Sabah, yataktan kalktıktan kısa süre sonra giyin. Bacaktaki şişlik gün içinde, ayakta kaldıkça artar. Sabah giyilen giysi daha kolay geçer ve ölçüsüne uygun oturur. Adımlar şöyle:

1. Elinizi çorabın içine sokun ve çorabı topuk kısmına kadar ters çevirin.
2. Ayağınızı çorabın ayak kısmına yerleştirin, topuğu tam yerine oturtun.
3. Kumaşı çekiştirmeden, küçük parçalar hâlinde bileğe ve baldıra doğru kaydırın.
4. Her adımda kumaşı avuç içinizle düzeltin. Diz arkasında ve bilek önünde kırışık bırakmayın.
5. Uyluk boyu çorapta üst kenarı kıvırmayın; kendi yerinde dursun.

Kumaşı üst kenarından tutup yukarı çekmeyin. Bu, baskının dağılımını bozar ve giysinin ömrünü kısaltır.

Lipödem taytı nasıl giyilir?

Lipödemde eller ve ayaklar genellikle etkilenmez. Bu yüzden ayak kısmı olmayan taytlar da kullanılabilir.

1. Oturun ve her bacağı diz hizasına kadar giyin.
2. Ayağa kalkın, kumaşı iki bacakta sırayla kalçaya doğru ilerletin.
3. Bel bandının kıvrılmadığını ve karnı sıkmadığını kontrol edin.
4. Kasık ve kalça kıvrımlarında kumaşın düz durduğuna aynada bakın.

Birden çok parçalı giysilerde parçaların birleşme yerleri üst üste binmemeli. Parçaların sırasını ölçü alan uzmanla birlikte öğrenebilirsiniz.

Giymeyi ne kolaylaştırır?

İlk haftalarda giymek zaman alır ve el gücü ister. Şunlar yardımcı olur:

• Lastik eldiven: Kumaşı yırtmadan kaydırmayı ve avuç içiyle düzeltmeyi kolaylaştırır.
• Kaygan ayak kılıfı: Çorabın ayak kısmının kolay geçmesini sağlar.
• Çerçeve biçimli giyme yardımcısı: Eğilmek zorsa işe yarar.

Hangisinin uygun olduğu giysinin türüne ve hareket rahatlığınıza göre değişir. Giymeyi ölçü alınırken deneyerek öğrenebilirsiniz. Yüzük ve uzun ya da pürüzlü tırnaklar örgüye takılabilir; giymeden önce çıkarın ya da düzeltin.

İlk günlerde sıkması normal mi?

İlk günlerde giysi sıkı ve sıcak gelebilir. Giymeyi öğrendikçe süre kısalır ve daha az zorlar. Günde kaç saat giyeceğiniz ve sürenin nasıl artacağı muayenede size göre belirlenir.

Sıkılık hissi, giysiyi çıkarınca hemen geçmelidir. Ağrı, uyuşma ya da renk değişikliği alışma belirtisi sayılmaz. Bu durumda giysinin ölçüsüne ya da sınıfına yeniden bakılır.

Akşam nasıl çıkarılır?

Giysiyi üst kenarından tutup aşağı doğru sıyırın ve ters çevirerek çıkarın. Tek noktadan çekmeyin; kenarı eşit biçimde indirin. Sonra deriye kısaca bakın. Hafif iz kısa sürede geçer. Derin, ağrılı ya da yara açan iz, giysinin uymadığını düşündürür.

Nasıl yıkanır ve kurutulur?

Ter, deri yağı ve vücut ısısı esnekliği zamanla azaltır. Düzenli yıkama esnekliği korumaya yardım eder.

• Üreticinin talimatındaki sıcaklıkta, ılık suda yıkayın.
• Yumuşatıcı ve ağartıcı kullanmayın; esnek liflere zarar verebilir.
• Kalorifer üstünde, doğrudan güneşte ya da sıcak havayla kurutmayın.
• Burarak sıkmayın; havluya sarıp suyunu alın, serip kurutun.
• İki giysiyi sırayla kullanın; biri yıkanırken diğerini giyin.

Giysi ne zaman yenilenir?

Düzenli kullanımda giysi zamanla baskısını kaybeder. Şu işaretler esnekliğin azaldığını gösterir:

• Giymenin eskisinden kolay olması
• Bilekte ya da dizde bol gelmesi
• Kumaşta incelme ve kaçıklar

Yenileme aralığı, üreticinin önerisine ve kontrol muayenesine göre belirlenir. Kilo değiştiğinde ya da ameliyattan sonra bacak çevresi değişir; yeni ölçü gerekebilir. Kilonun etkisi lipödemde kilo verince ne olur yazısında.

Cilde nasıl bakılır?

Giysi altındaki deri kuruyabilir ve kaşınabilir. Nemlendiriciyi akşam, giysiyi çıkardıktan sonra sürün. Sabah sürülen krem giysinin kaymasını zorlaştırır ve bazı kumaşları yıpratabilir.

Diz arkası ve kasık sürtünmeye karşı hassastır. Bu bölgelerde kızarıklık ya da çatlak varsa giysinin oturuşuna yeniden bakılır. Ayrıntılar lipödemde cilt bakımı yazısında.

Hangi durumda hemen çıkarmalısınız?

Uygun olmayan ya da yanlış giyilen giysi kan dolaşımını etkileyebilir. Şunlardan biri olursa giysiyi çıkarın ve bir hekime danışın:

• Ayakta ya da parmaklarda uyuşma, karıncalanma, morarma ya da solukluk
• Ayakta soğukluk ya da giysiyi çıkarınca geçmeyen ağrı
• Giysinin altında yara, su toplaması ya da yayılan kızarıklık
• Tek bacakta aniden başlayan ağrılı şişlik: pıhtı olabilir, acil bakılmalıdır

Bacak atardamarlarında ileri darlık, yeni başlamış deri iltihabı ya da kontrol altında olmayan kalp yetmezliği varsa giysiyi muayene olmadan kullanmayın.

Sık sorulan sorular

Gece de giyilir mi?

Lipödemde giysi çoğunlukla gündüz, ayaktayken ve hareket ederken giyilir. Gece giymek rutin olarak önerilmez; size gerekip gerekmediği muayenede konuşulur.

Egzersiz yaparken giyilir mi?

Hareket ederken giymek, egzersizin ağrıyı hafifleten etkisini destekler. Suda giyilmez; suyun basıncı bacağa benzer bir destek verir. Uygun hareketler lipödem egzersizleri sayfasında.

Ameliyattan sonraki giysi aynı mı?

Liposuction sonrası giysi, iyileşme dönemine göre seçilir. Ne kadar giyileceğini ameliyat ekibi belirler. Bu dönem lipödem ameliyatı sonrası sayfasında anlatılır.

Kaynaklar

1. Faerber G ve ark. S2k Lipödem Kılavuzu (AWMF 037-012). J Dtsch Dermatol Ges 2024 (yeni sekmede açılır) — kompresyonun lipödem ağrısındaki yeri, giysi türleri ve kullanım ilkeleri
2. Herbst KL ve ark. Standard of care for lipedema in the United States. Phlebology 2021 (yeni sekmede açılır) — konservatif tedavide kompresyon giysileri
3. Türkiye Lenfödem ve Lipödem Derneği — Lipödem tedavisi (yeni sekmede açılır) — Türkçe tedavi özeti

Son güncelleme: 12 Ekim 2026 · Site editörü: yevefitkal@gmail.com

İlgili konular

• Bacaklarda yağlanma
• Lipödem diyeti
• Lipödem nedir?
• Lipödem belirtileri
• Lipödem evreleri
• Lipödem tipleri
• Lipödem nasıl anlaşılır?
• Fizyoterapi uygulamaları
• Lipödem ameliyatı
• Tedavi yöntemleri